Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Abby Roberts & Kerri-Anne Fryer

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:27:49
Classifica: #524
Classifica AG: #123
Categoria: DOUBLES · OPEN

Abby Roberts

Kerri-Anne Fryer

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:09 (57%)

Stations29:34 (34%)

Roxzone8:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+2.5%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:35	273
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:56	422
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:06	331
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:08	428
Running 5	6:22	-
Rowing	5:13	506
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:02	690
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:09	226
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:25	483
Running Total	50:09	568
Roxzone Total	8:11	671

HYROX Race Analysis: Abby Roberts & Kerri-Anne Fryer

Abby Roberts

Kerri-Anne Fryer

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Abby Roberts

Kerri-Anne Fryer

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split