Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ricky Banner

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · ADAPTIVE · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:15:33
Classifica: #9
Classifica AG: #2
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

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HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:07 (52%)

Stations30:36 (40%)

Roxzone5:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+5.4%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:24	6
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:22	2
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:26	4
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:56	5
Running 5	4:52	-
Rowing	4:42	4
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:24	13
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:11	7
Running 8	5:03	-
Wall Balls	7:11	12
Running Total	39:07	8
Roxzone Total	5:55	6

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HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

Tempi di split