Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Geddes

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:13:35
Classifica: #15
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Lisa Geddes

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:54 (46%)

Stations32:35 (44%)

Roxzone7:11 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+6.7%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:32	22
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:41	7
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:24	25
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:43	23
Running 5	4:11	-
Rowing	5:06	32
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:45	3
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:10	10
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:14	8
Running Total	33:54	14
Roxzone Total	7:11	23

HYROX Race Analysis: Lisa Geddes

Lisa Geddes

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Geddes

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split