Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Conor Doheny

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:14:26
Classifica: #57
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · OPEN

Conor Doheny

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:25 (44%)

Stations35:48 (48%)

Roxzone6:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+6.7%3.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:35	88
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:22	59
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:34	62
Running 5	4:00	-
Rowing	7:30	301
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:46	62
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:39	12
Running 8	4:11	-
Wall Balls	7:17	167
Running Total	32:25	39
Roxzone Total	6:18	32

HYROX Race Analysis: Conor Doheny

Conor Doheny

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Conor Doheny

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split