Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Helen Fedele

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:09:47
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Helen Fedele

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:29 (48%)

Stations30:02 (43%)

Roxzone6:19 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+7.1%2.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:50	103
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:10	30
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:28	20
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:07	7
Running 5	4:15	-
Rowing	5:14	75
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:47	28
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:51	32
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:35	3
Running Total	33:29	5
Roxzone Total	6:19	5

HYROX Race Analysis: Helen Fedele

Helen Fedele

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Helen Fedele

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split