Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emma Bratkovic

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:14:25
Classifica: #15
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Emma Bratkovic

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:13 (47%)

Stations32:09 (43%)

Roxzone7:07 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+10.7%3.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:28	7
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:09	28
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:49	42
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:55	46
Running 5	4:28	-
Rowing	5:07	42
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:02	103
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:33	12
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:06	83
Running Total	35:13	19
Roxzone Total	7:07	39

HYROX Race Analysis: Emma Bratkovic

Emma Bratkovic

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emma Bratkovic

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split