Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:24:42
Classifica: #279
Classifica AG: #72
Categoria: SOLO · OPEN

Jan-Willem Welter

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:15 (50%)

Stations34:28 (41%)

Roxzone8:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km-1.9%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:18	265
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:38	451
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:26	201
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:29	122
Running 5	5:16	-
Rowing	4:47	236
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:03	245
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:11	236
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:36	145
Running Total	42:15	384
Roxzone Total	8:03	234

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Welter

Jan-Willem Welter

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jan-Willem Welter

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split