Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maddy Vaughan-Johncey

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:15:46
Classifica: #32
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Maddy Vaughan-Johncey

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:49 (46%)

Stations33:53 (45%)

Roxzone7:10 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+9.9%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:54	154
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:28	124
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:56	94
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:23	79
Running 5	4:23	-
Rowing	5:16	108
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:10	196
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:04	56
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:42	49
Running Total	34:49	29
Roxzone Total	7:10	43

HYROX Race Analysis: Maddy Vaughan-Johncey

Maddy Vaughan-Johncey

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maddy Vaughan-Johncey

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split