Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claire O'Sullivan

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:45:46
Classifica: #302
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · OPEN

Claire O'Sullivan

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:46 (52%)

Stations41:05 (39%)

Roxzone9:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:51/km-63.3%47.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:30	17
Running 2	15:23	-
Sled Push	4:27	402
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:35	175
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:42	206
Running 5	5:40	-
Rowing	5:20	130
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:04	148
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:15	299
Running 8	6:13	-
Wall Balls	6:12	183
Running Total	54:46	373
Roxzone Total	9:59	238

HYROX Race Analysis: Claire O'Sullivan

Claire O'Sullivan

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claire O'Sullivan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split