Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Danielle Lewis

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 02:24:24
Classifica: #411
Classifica AG: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Danielle Lewis

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running74:59 (52%)

Stations59:02 (41%)

Roxzone10:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:22/km+32.1%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:31	376
Running 2	7:53	-
Sled Push	2:47	212
Running 3	8:29	-
Sled Pull	9:02	397
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	12:18	403
Running 5	11:11	-
Rowing	6:48	403
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	3:00	379
Running 7	10:25	-
Sandbag Lunges	9:15	404
Running 8	11:02	-
Wall Balls	10:21	382
Running Total	1:14:59	423
Roxzone Total	10:26	279

HYROX Race Analysis: Danielle Lewis

Danielle Lewis

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Danielle Lewis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split