Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liza Joubert & Felix Mckee-Duff

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

Tempo totale: 01:20:04
Classifica: #75
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Liza Joubert

Felix Mckee-Duff

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:18 (57%)

Stations27:20 (34%)

Roxzone7:31 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+29.6%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:10	96
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:36	14
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:45	64
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:35	71
Running 5	5:53	-
Rowing	4:58	107
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:45	63
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:44	56
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:47	24
Running Total	45:18	106
Roxzone Total	7:31	52

HYROX Race Analysis: Liza Joubert & Felix Mckee-Duff

Liza Joubert

Felix Mckee-Duff

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liza Joubert

Felix Mckee-Duff

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split