Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lorraine O Driscoll & Chris Kavanagh

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:20:10
Classifica: #76
Classifica AG: #18
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lorraine O Driscoll

Chris Kavanagh

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:11 (54%)

Stations29:13 (36%)

Roxzone7:49 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+10.3%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:01	52
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:27	135
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:17	106
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:55	98
Running 5	5:32	-
Rowing	5:01	115
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:32	26
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:31	49
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:29	86
Running Total	43:11	84
Roxzone Total	7:49	64

HYROX Race Analysis: Lorraine O Driscoll & Chris Kavanagh

Lorraine O Driscoll

Chris Kavanagh

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lorraine O Driscoll

Chris Kavanagh

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split