Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gary El-Helou & Hanibaal El-Helou

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:25:56
Classifica: #271
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gary El-Helou

Hanibaal El-Helou

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:33 (61%)

Stations24:58 (29%)

Roxzone8:32 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:34/km-17.0%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:08	-
SkiErg	3:44	90
Running 2	7:51	-
Sled Push	1:41	183
Running 3	6:24	-
Sled Pull	2:31	39
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:28	44
Running 5	6:35	-
Rowing	4:36	176
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:30	108
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:30	284
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:58	84
Running Total	52:33	332
Roxzone Total	8:32	182

HYROX Race Analysis: Gary El-Helou & Hanibaal El-Helou

Gary El-Helou

Hanibaal El-Helou

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gary El-Helou

Hanibaal El-Helou

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split