Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adam Jackson

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · ADAPTIVE · OPEN · AUS

Tempo totale: 00:44:27
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Adam Jackson

5-7SET20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running8:22 (20%)

Stations26:52 (64%)

Roxzone6:33 (16%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità1:03/km+5.5%19.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	1:36	-
SkiErg	4:50	1
Running 2	0:55	-
Sled Push	-	-
Running 3	0:58	-
Sled Pull	3:20	1
Running 4	0:59	-
Burpee Broad Jump	6:05	1
Running 5	0:59	-
Rowing	5:05	1
Running 6	0:59	-
Farmers Carry	0:58	1
Running 7	0:58	-
Sandbag Lunges	2:26	1
Running 8	1:01	-
Wall Balls	4:08	1
Running Total	8:22	1
Roxzone Total	6:33	1

HYROX Race Analysis: Adam Jackson

Adam Jackson

HYROX PERTH

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Adam Jackson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split