Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: cyrie bonnard

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:33:06
Classifica: #89
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

cyrie bonnard

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:39 (46%)

Stations44:28 (48%)

Roxzone6:04 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+6.7%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:27	120
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:58	112
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:54	82
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:50	81
Running 5	5:22	-
Rowing	5:29	107
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:38	58
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	6:03	106
Running 8	6:01	-
Wall Balls	8:09	114
Running Total	42:39	82
Roxzone Total	6:04	45

HYROX Race Analysis: cyrie bonnard

cyrie bonnard

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

cyrie bonnard

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split