Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hugh Killingbeck-jones & Amy Lennox

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:13:31
Classifica: #158
Classifica AG: #32
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hugh Killingbeck-jones

Amy Lennox

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:13 (55%)

Stations27:41 (38%)

Roxzone5:43 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+3.5%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:16	91
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:49	129
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:42	14
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:41	394
Running 5	5:19	-
Rowing	4:49	446
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:44	181
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:04	453
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:36	359
Running Total	40:13	174
Roxzone Total	5:43	140

HYROX Race Analysis: Hugh Killingbeck-jones & Amy Lennox

Hugh Killingbeck-jones

Amy Lennox

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hugh Killingbeck-jones

Amy Lennox

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split