Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liam Cronin & Kate O Brien

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:20:58
Classifica: #350
Classifica AG: #93
Categoria: DOUBLES · OPEN

Liam Cronin

Kate O Brien

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:38 (55%)

Stations30:22 (37%)

Roxzone6:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km-3.6%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:37	419
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:01	322
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:56	388
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:05	520
Running 5	5:34	-
Rowing	5:02	602
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:12	1
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:45	334
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:44	613
Running Total	44:38	368
Roxzone Total	6:03	211

HYROX Race Analysis: Liam Cronin & Kate O Brien

Liam Cronin

Kate O Brien

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liam Cronin

Kate O Brien

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split