Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephen Hore & Lucy Serle-Hore

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:32:06
Classifica: #618
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Stephen Hore

Lucy Serle-Hore

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:04 (59%)

Stations31:33 (34%)

Roxzone6:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:45/km+12.4%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:46	566
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:09	460
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:09	473
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:20	586
Running 5	6:50	-
Rowing	4:46	408
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:00	465
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:05	458
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:18	538
Running Total	54:04	685
Roxzone Total	6:34	330

HYROX Race Analysis: Stephen Hore & Lucy Serle-Hore

Stephen Hore

Lucy Serle-Hore

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephen Hore

Lucy Serle-Hore

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split