Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ryan Callahan

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 00:59:51
Classifica: #4
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Ryan Callahan

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:36 (49%)

Stations26:54 (45%)

Roxzone3:26 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+13.7%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:15	47
Running 2	3:17	-
Sled Push	3:13	38
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:45	6
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:54	14
Running 5	3:39	-
Rowing	4:12	7
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:13	6
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:59	3
Running Total	29:36	10
Roxzone Total	3:26	7

HYROX Race Analysis: Ryan Callahan

Ryan Callahan

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ryan Callahan

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split