Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marissa Coy

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:41:37
Classifica: #159
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · PRO

Marissa Coy

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:00 (47%)

Stations45:24 (45%)

Roxzone8:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+13.3%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:08	126
Running 2	5:30	-
Sled Push	4:26	121
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:45	67
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:01	158
Running 5	6:02	-
Rowing	5:38	171
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	3:28	181
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:31	177
Running 8	7:54	-
Wall Balls	8:27	174
Running Total	48:00	167
Roxzone Total	8:17	178

HYROX Race Analysis: Marissa Coy

Marissa Coy

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marissa Coy

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split