Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Garrido

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · ESA

Tempo totale: 02:32:12
Classifica: #239
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Rebecca Garrido

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running67:02 (44%)

Stations74:37 (49%)

Roxzone10:37 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:23/km+22.3%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:00	-
SkiErg	6:04	237
Running 2	7:29	-
Sled Push	8:04	233
Running 3	8:06	-
Sled Pull	10:35	219
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	12:33	243
Running 5	8:39	-
Rowing	6:28	236
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	3:34	193
Running 7	9:09	-
Sandbag Lunges	12:05	240
Running 8	11:32	-
Wall Balls	15:14	235
Running Total	1:07:02	235
Roxzone Total	10:37	232

HYROX Race Analysis: Rebecca Garrido

Rebecca Garrido

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Garrido

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split