Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brenda Castillo

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 02:43:07
Classifica: #240
Classifica AG: #69
Categoria: SOLO · PRO

Brenda Castillo

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running73:38 (45%)

Stations80:01 (49%)

Roxzone9:32 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:12/km+0.9%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:05	-
SkiErg	6:41	246
Running 2	8:56	-
Sled Push	7:55	231
Running 3	9:17	-
Sled Pull	13:53	245
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	10:15	236
Running 5	9:02	-
Rowing	7:01	243
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	5:03	233
Running 7	9:01	-
Sandbag Lunges	11:57	239
Running 8	11:14	-
Wall Balls	17:16	239
Running Total	1:13:38	239
Roxzone Total	9:32	216

HYROX Race Analysis: Brenda Castillo

Brenda Castillo

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Brenda Castillo

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split