Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andy Ninh

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:27:34
Classifica: #578
Classifica AG: #151
Categoria: SOLO · OPEN

Andy Ninh

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:24 (53%)

Stations32:36 (37%)

Roxzone8:38 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+30.2%27.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:20	105
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:52	467
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:48	490
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:04	143
Running 5	5:39	-
Rowing	4:44	183
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:03	498
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:37	376
Running 8	9:45	-
Wall Balls	5:08	124
Running Total	46:24	908
Roxzone Total	8:38	1308

HYROX Race Analysis: Andy Ninh

Andy Ninh

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andy Ninh

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split