Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alex Lee

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:33:07
Classifica: #780
Classifica AG: #215
Categoria: SOLO · OPEN

Alex Lee

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:58 (45%)

Stations44:35 (48%)

Roxzone6:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+34.9%18.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:28	1679
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:26	1539
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:26	811
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:51	804
Running 5	5:20	-
Rowing	4:54	403
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:05	1557
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:08	1110
Running 8	7:28	-
Wall Balls	9:17	1224
Running Total	41:58	533
Roxzone Total	6:39	654

HYROX Race Analysis: Alex Lee

Alex Lee

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alex Lee

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split