Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Donovan Wilson

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:35:34
Classifica: #892
Classifica AG: #123
Categoria: SOLO · OPEN

Donovan Wilson

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:32 (44%)

Stations44:17 (46%)

Roxzone8:51 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+25.3%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:07	1372
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:29	1018
Running 3	5:20	-
Sled Pull	6:30	1289
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:02	876
Running 5	6:13	-
Rowing	6:33	1785
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:18	853
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	8:40	1631
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:38	227
Running Total	42:32	579
Roxzone Total	8:51	1353

HYROX Race Analysis: Donovan Wilson

Donovan Wilson

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Donovan Wilson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split