Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Lee

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:38:12
Classifica: #996
Classifica AG: #265
Categoria: SOLO · OPEN

David Lee

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:26 (50%)

Stations39:09 (40%)

Roxzone9:42 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:11/km+46.2%20.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:55	1061
Running 2	5:03	-
Sled Push	4:05	1391
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:59	1100
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:02	470
Running 5	7:53	-
Rowing	5:43	1451
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:53	1439
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	4:50	491
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:42	246
Running Total	49:26	1120
Roxzone Total	9:42	1532

HYROX Race Analysis: David Lee

David Lee

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

David Lee

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split