Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joyce Lee

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:29:41
Classifica: #324
Classifica AG: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Joyce Lee

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:54 (52%)

Stations36:19 (40%)

Roxzone6:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+7.7%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:16	340
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:46	379
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:15	274
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:46	115
Running 5	5:52	-
Rowing	5:14	136
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:05	302
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:33	287
Running 8	7:08	-
Wall Balls	6:24	438
Running Total	46:54	476
Roxzone Total	6:33	408

HYROX Race Analysis: Joyce Lee

Joyce Lee

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joyce Lee

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split