Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kayla Garrison

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:01:40
Classifica: #1071
Classifica AG: #270
Categoria: SOLO · OPEN

Kayla Garrison

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:34 (51%)

Stations48:49 (40%)

Roxzone11:22 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:42/km+19.7%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:43	837
Running 2	7:12	-
Sled Push	3:20	794
Running 3	7:34	-
Sled Pull	6:19	669
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	8:50	1023
Running 5	7:55	-
Rowing	5:45	611
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:48	1053
Running 7	8:37	-
Sandbag Lunges	7:04	1062
Running 8	9:37	-
Wall Balls	9:00	955
Running Total	1:01:34	1119
Roxzone Total	11:22	1268

HYROX Race Analysis: Kayla Garrison

Kayla Garrison

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kayla Garrison

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split