Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maria Alejandra Castellanos

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · GUA

Tempo totale: 02:15:58
Classifica: #1213
Classifica AG: #249
Categoria: SOLO · OPEN

Maria Alejandra Castellanos

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:11 (42%)

Stations67:45 (50%)

Roxzone11:07 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:09/km+14.0%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:52	-
SkiErg	6:09	1171
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:44	1295
Running 3	6:52	-
Sled Pull	12:04	1357
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	12:03	1267
Running 5	7:14	-
Rowing	6:36	1197
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	3:40	1303
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	8:48	1252
Running 8	9:20	-
Wall Balls	13:41	1291
Running Total	57:11	991
Roxzone Total	11:07	1250

HYROX Race Analysis: Maria Alejandra Castellanos

Maria Alejandra Castellanos

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maria Alejandra Castellanos

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split