Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Mcneal

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:16:51
Classifica: #1222
Classifica AG: #190
Categoria: SOLO · OPEN

Lisa Mcneal

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running71:36 (52%)

Stations57:04 (42%)

Roxzone8:15 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:57/km+68.8%20.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:24	-
SkiErg	6:18	1245
Running 2	6:31	-
Sled Push	4:21	1232
Running 3	6:43	-
Sled Pull	8:06	1097
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	9:31	1122
Running 5	10:30	-
Rowing	6:38	1209
Running 6	10:54	-
Farmers Carry	3:59	1338
Running 7	11:00	-
Sandbag Lunges	6:02	813
Running 8	9:43	-
Wall Balls	12:09	1227
Running Total	1:11:36	1258
Roxzone Total	8:15	857

HYROX Race Analysis: Lisa Mcneal

Lisa Mcneal

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Mcneal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split