Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lauren Thompson

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:18:59
Classifica: #1236
Classifica AG: #312
Categoria: SOLO · OPEN

Lauren Thompson

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:23 (45%)

Stations65:34 (47%)

Roxzone11:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:48/km+10.2%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:43	844
Running 2	7:13	-
Sled Push	4:27	1252
Running 3	7:17	-
Sled Pull	8:21	1134
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	13:02	1297
Running 5	8:00	-
Rowing	6:14	1034
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	3:43	1309
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	9:40	1300
Running 8	10:27	-
Wall Balls	14:24	1313
Running Total	1:02:23	1145
Roxzone Total	11:05	1247

HYROX Race Analysis: Lauren Thompson

Lauren Thompson

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lauren Thompson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split