Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amanda Dobson

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:40:19
Classifica: #1331
Classifica AG: #274
Categoria: SOLO · OPEN

Amanda Dobson

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running89:50 (56%)

Stations59:22 (37%)

Roxzone11:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità11:14/km+16.3%23.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:42	-
SkiErg	6:18	1241
Running 2	9:50	-
Sled Push	3:14	721
Running 3	9:49	-
Sled Pull	7:09	912
Running 4	10:16	-
Burpee Broad Jump	14:26	1331
Running 5	11:30	-
Rowing	7:02	1303
Running 6	10:36	-
Farmers Carry	2:30	833
Running 7	11:26	-
Sandbag Lunges	10:08	1318
Running 8	17:44	-
Wall Balls	8:35	880
Running Total	1:29:50	1361
Roxzone Total	11:12	1257

HYROX Race Analysis: Amanda Dobson

Amanda Dobson

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amanda Dobson

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split