Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eric Kouwenhoven & Kevin Kouwenhoven

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:15:29
Classifica: #97
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Eric Kouwenhoven

Kevin Kouwenhoven

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:28 (54%)

Stations29:39 (39%)

Roxzone5:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+21.4%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:14	128
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:26	116
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:50	133
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:43	161
Running 5	5:10	-
Rowing	4:26	87
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:43	78
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:59	115
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:18	91
Running Total	40:28	91
Roxzone Total	5:27	106

HYROX Race Analysis: Eric Kouwenhoven & Kevin Kouwenhoven

Eric Kouwenhoven

Kevin Kouwenhoven

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eric Kouwenhoven

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split