Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Steven Lim & Bao-Tam Nguyen

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:49:12
Classifica: #1006
Classifica AG: #283
Categoria: DOUBLES · OPEN

Steven Lim

Bao-Tam Nguyen

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:56 (60%)

Stations32:51 (30%)

Roxzone10:30 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:14/km+11.8%19.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:34	826
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:09	739
Running 3	8:11	-
Sled Pull	4:20	856
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	5:13	1041
Running 5	8:06	-
Rowing	5:08	798
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	1:55	701
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	4:55	943
Running 8	12:07	-
Wall Balls	4:37	521
Running Total	1:05:56	1009
Roxzone Total	10:30	1015

HYROX Race Analysis: Steven Lim & Bao-Tam Nguyen

Steven Lim

Bao-Tam Nguyen

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Steven Lim

Bao-Tam Nguyen

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split