Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ruth Mccarrick- Walmsley & Karen Walker

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 02:30:19
Classifica: #886
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running89:52 (60%)

Stations49:02 (33%)

Roxzone11:30 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità11:14/km+16.3%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	9:06	-
SkiErg	5:53	860
Running 2	10:00	-
Sled Push	2:30	829
Running 3	10:09	-
Sled Pull	5:38	786
Running 4	10:33	-
Burpee Broad Jump	11:08	897
Running 5	11:36	-
Rowing	6:18	815
Running 6	11:45	-
Farmers Carry	2:37	870
Running 7	11:38	-
Sandbag Lunges	7:43	885
Running 8	15:07	-
Wall Balls	7:15	854
Running Total	1:29:52	884
Roxzone Total	11:30	868

HYROX Race Analysis: Ruth Mccarrick- Walmsley & Karen Walker

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ruth Mccarrick- Walmsley

Karen Walker

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split