Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Karelle Jodoin-Poirier & Dominic Gervais

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:14:18
Classifica: #203
Classifica AG: #54
Categoria: DOUBLES · OPEN

Karelle Jodoin-Poirier

Dominic Gervais

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:24 (56%)

Stations27:01 (36%)

Roxzone5:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+0.7%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:19	252
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:44	65
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:28	174
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:06	313
Running 5	5:05	-
Rowing	4:49	386
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:42	279
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:59	97
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:54	626
Running Total	41:24	220
Roxzone Total	5:57	416

HYROX Race Analysis: Karelle Jodoin-Poirier & Dominic Gervais

Karelle Jodoin-Poirier

Dominic Gervais

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Karelle Jodoin-Poirier

Dominic Gervais

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split