Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oskar Zepeda

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · ADAPTIVE · OPEN · USA

Tempo totale: 01:43:23
Classifica: #4
Classifica AG: #2
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

Oskar Zepeda

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:54 (56%)

Stations37:14 (36%)

Roxzone8:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:14/km+18.5%17.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:03	3
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:45	3
Running 3	6:56	-
Sled Pull	2:23	2
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	7:14	1
Running 5	7:44	-
Rowing	5:11	2
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:40	3
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:57	3
Running 8	9:55	-
Wall Balls	6:01	2
Running Total	57:54	2
Roxzone Total	8:20	2

HYROX Race Analysis: Oskar Zepeda

Oskar Zepeda

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split