Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manon Gohin

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:24:17
Classifica: #41
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Manon Gohin

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:23 (50%)

Stations35:06 (42%)

Roxzone6:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+0.3%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:23	4
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:44	23
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:23	35
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:09	48
Running 5	5:18	-
Rowing	4:34	4
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:25	42
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:15	19
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:13	19
Running Total	42:23	69
Roxzone Total	6:52	48

HYROX Race Analysis: Manon Gohin

Manon Gohin

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Manon Gohin

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split