Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anaïs Kania

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:24:29
Classifica: #42
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Anaïs Kania

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:56 (46%)

Stations38:40 (46%)

Roxzone6:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:52/km+5.9%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:21	2
Running 2	4:29	-
Sled Push	4:30	60
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:27	38
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:43	65
Running 5	4:54	-
Rowing	5:05	55
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:26	45
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:29	25
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:39	59
Running Total	38:56	44
Roxzone Total	6:58	51

HYROX Race Analysis: Anaïs Kania

Anaïs Kania

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anaïs Kania

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split