Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ekaterina Bashkardina

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:58:13
Classifica: #104
Classifica AG: #28
Categoria: SOLO · PRO

Ekaterina Bashkardina

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:46 (44%)

Stations57:10 (48%)

Roxzone9:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:28/km+8.3%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:26	-
SkiErg	5:39	108
Running 2	5:49	-
Sled Push	6:46	105
Running 3	6:16	-
Sled Pull	8:34	106
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	8:14	102
Running 5	6:30	-
Rowing	6:03	107
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	3:40	98
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	7:29	100
Running 8	7:35	-
Wall Balls	10:45	106
Running Total	51:46	106
Roxzone Total	9:20	102

HYROX Race Analysis: Ekaterina Bashkardina

Ekaterina Bashkardina

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ekaterina Bashkardina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split