Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hélène Plainfossé

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 02:02:03
Classifica: #105
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · PRO

Hélène Plainfossé

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running60:00 (49%)

Stations50:31 (41%)

Roxzone11:38 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:30/km+10.6%24.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:32	105
Running 2	6:07	-
Sled Push	6:17	102
Running 3	6:46	-
Sled Pull	6:35	83
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	7:50	99
Running 5	9:11	-
Rowing	5:42	101
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	3:33	95
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	6:51	92
Running 8	11:45	-
Wall Balls	8:11	89
Running Total	1:00:00	109
Roxzone Total	11:38	107

HYROX Race Analysis: Hélène Plainfossé

Hélène Plainfossé

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hélène Plainfossé

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split