Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dean De Guzman Nazaire

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:29:43
Classifica: #993
Classifica AG: #247
Categoria: SOLO · OPEN

Dean De Guzman Nazaire

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:55 (47%)

Stations40:20 (45%)

Roxzone7:33 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+3.8%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:47	1203
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:11	983
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:48	1207
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:16	746
Running 5	5:10	-
Rowing	4:54	952
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:34	1204
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:18	1113
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:32	874
Running Total	41:55	984
Roxzone Total	7:33	883

HYROX Race Analysis: Dean De Guzman Nazaire

Dean De Guzman Nazaire

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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