Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:01:47
Classifica: #20
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Alexandre Debhi-Durand

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running28:36 (46%)

Stations28:21 (46%)

Roxzone4:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:35/km+10.2%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:06	99
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:01	621
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:25	103
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	3:34	98
Running 5	3:30	-
Rowing	4:22	164
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:31	110
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:13	21
Running 8	4:04	-
Wall Balls	5:09	225
Running Total	28:36	29
Roxzone Total	4:55	49

HYROX Race Analysis: Alexandre Debhi-Durand

Alexandre Debhi-Durand

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandre Debhi-Durand

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split