Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Valentin Prudent

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:20:53
Classifica: #681
Classifica AG: #203
Categoria: SOLO · OPEN

Valentin Prudent

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:56 (51%)

Stations32:29 (40%)

Roxzone7:34 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+14.7%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:41	1145
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:07	723
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:08	480
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:43	136
Running 5	5:13	-
Rowing	4:43	736
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:23	1137
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:30	458
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:14	253
Running Total	40:56	966
Roxzone Total	7:34	948

HYROX Race Analysis: Valentin Prudent

Valentin Prudent

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Valentin Prudent

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split