Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nathan Nouveau

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:23:20
Classifica: #802
Classifica AG: #80
Categoria: SOLO · OPEN

Nathan Nouveau

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:30 (49%)

Stations36:29 (44%)

Roxzone6:25 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+12.0%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:17	355
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:35	1097
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:12	525
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:58	1049
Running 5	4:57	-
Rowing	4:39	627
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:00	756
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	6:40	1221
Running 8	6:22	-
Wall Balls	5:08	221
Running Total	40:30	924
Roxzone Total	6:25	508

HYROX Race Analysis: Nathan Nouveau

Nathan Nouveau

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nathan Nouveau

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split