Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Layal Delcourt

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 02:14:36
Classifica: #590
Classifica AG: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Layal Delcourt

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:08 (44%)

Stations60:40 (45%)

Roxzone14:53 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:24/km-32.9%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:53	569
Running 2	9:53	-
Sled Push	5:41	603
Running 3	7:04	-
Sled Pull	9:48	597
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	10:50	574
Running 5	7:05	-
Rowing	5:55	522
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:17	561
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	8:11	583
Running 8	7:52	-
Wall Balls	11:05	553
Running Total	59:08	588
Roxzone Total	14:53	608

HYROX Race Analysis: Layal Delcourt

Layal Delcourt

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Layal Delcourt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split