Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paloma Calvo-Perez & Dylan Ribeiro

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:04:17
Classifica: #32
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paloma Calvo-Perez

Dylan Ribeiro

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:07 (51%)

Stations26:22 (41%)

Roxzone4:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km-1.6%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:05	152
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:00	263
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:24	191
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:42	106
Running 5	4:06	-
Rowing	4:27	196
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:45	389
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:45	300
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:14	203
Running Total	33:07	23
Roxzone Total	4:54	12

HYROX Race Analysis: Paloma Calvo-Perez & Dylan Ribeiro

Paloma Calvo-Perez

Dylan Ribeiro

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paloma Calvo-Perez

Dylan Ribeiro

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split