Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Justine Benghozi-Bouvrande & Adélie Berruyer

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:19:09
Classifica: #216
Classifica AG: #87
Categoria: DOUBLES · OPEN

Justine Benghozi-Bouvrande

Adélie Berruyer

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:48 (57%)

Stations26:41 (34%)

Roxzone7:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+3.2%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:53	551
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:28	43
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:33	190
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:16	102
Running 5	5:26	-
Rowing	4:48	183
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:43	333
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:13	129
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:47	112
Running Total	44:48	259
Roxzone Total	7:44	461

HYROX Race Analysis: Justine Benghozi-Bouvrande & Adélie Berruyer

Justine Benghozi-Bouvrande

Adélie Berruyer

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Justine Benghozi-Bouvrande

Adélie Berruyer

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split