Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marie-Alice Cazale & Cedric Dupuy

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:15:17
Classifica: #266
Classifica AG: #86
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie-Alice Cazale

Cedric Dupuy

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:33 (55%)

Stations26:38 (35%)

Roxzone7:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+3.8%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:17	410
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:59	162
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:05	137
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:59	228
Running 5	5:05	-
Rowing	5:05	662
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:29	123
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:24	214
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:20	307
Running Total	41:33	332
Roxzone Total	7:09	477

HYROX Race Analysis: Marie-Alice Cazale & Cedric Dupuy

Marie-Alice Cazale

Cedric Dupuy

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marie-Alice Cazale

Cedric Dupuy

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split