Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mounir Hadir

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · MAR

Tempo totale: 01:10:10
Classifica: #68
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Mounir Hadir

12-14DIC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:12 (46%)

Stations32:56 (47%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+3.5%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:15	153
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:17	59
Running 3	4:07	-
Sled Pull	5:01	78
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:11	48
Running 5	4:14	-
Rowing	4:39	202
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:36	46
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:53	156
Running 8	4:08	-
Wall Balls	6:04	101
Running Total	32:12	70
Roxzone Total	5:07	123

HYROX Race Analysis: Mounir Hadir

Mounir Hadir

HYROX GENT

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mounir Hadir

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split